Bicipiti anatomia
Funzioni:
Coinvolti in flessione ed estensione dell’avambraccio, nonché un braccio di curvatura (la parte superiore di esso);
Agisce come un plantare a causa del fatto che le spire e si porta sulla parte superiore del palmo. Questa funzione è possibile grazie al fatto che il tendine bicipite leg press sono attaccati al lato del nostro dell’avambraccio.
L’aspetto delle mani è fortemente dipendente sui muscoli bicipite, ma non in misura maggiore. La sua funzione principale è quello di aumentare la gravità di un bottom-up, ma piuttosto al petto. Per garantire una buona crescita del muscolo avete bisogno durante le risalite applicano varo – o meglio, ruotare la mano in su. (Fare un po ‘di torsione in cui il palmo della mano deve essere rivolto verso il soffitto, e il mignolo della posizione dovrebbe essere leggermente superiore rispetto alla posizione del pollice).
Simile a circolare, ma differisce dal fatto che presenta una forma a piastra con quattro angoli e situato vicino al palmo.
Gli esercizi migliori per sviluppare i muscoli dell’avambraccio sono quelli che determinano l’uso di tutti i tipi di movimenti dell’avambraccio leg press.
Vale a dire:
Apertura spazzole internamente ed esternamente (supinazione e pronazione)
Flessione polsi al palo.
È possibile comprimere i espansione diversi gradi di durezza.
Estensione dei polsi alla presa inversa palo.
Alcuni dei benefici di mani esperte
Inoltre, può essere allungare i muscoli legamenti. Questo danno ha già una natura più grave, e il suo trattamento può richiedere molto più tempo. A causa di questa lesione possono essere soggette a urti e muscoli, che si trovano nel quartiere. I sintomi di questa lesione possono essere i seguenti:
Housing diventa meno mobile, e l’emergere di difficoltà di movimento, significa che il muscolo non è in grado di gestire il carico.
C’è il dolore, che può essere aggravata leg press dal movimento, è collegato con la riduzione del muscolo danneggiato.
Può essere gonfiore, lividi e gonfiore.
Fa male a toccare l’area interessata.
Posso essere un dolore quando si tossisce o la minzione.
Aumento della temperatura corporea.
ecchimosi osservati.